La Place De L'Aromathérapie Dans Le Monde Du Sport

PHOTO : JAYSON TCHICAMBOUD | VICE CHAMPION DU MONDE

L’aromathérapie peut améliorer le bien-être physique et mental. En termes de leurs avantages pour les sportifs, les huiles essentielles ont des propriétés curatives avant et après les séances d’entraînement. Ces concentrés de plantes contiennent des ingrédients actifs très puissants, qui peuvent soutenir la construction musculaire et soulager la douleur.

AROMATHÉRAPIE ET SPORT

Le sport met notre corps à l’épreuve. Quel que soit votre niveau de pratique, occasionnel ou intensif, l’aromathérapie vous aide à vous préparer à l’effort et à bien récupérer. Les huiles essentielles interviennent sur votre état physique mais aussi sur votre énergie et votre système nerveux. Sans aucun effet secondaire, et acceptées en compétition, les huiles essentielles sont les meilleurs alliés des athlètes !

QUE SONT LES HUILES ESSENTIELLES?

Les huiles essentielles sont des moyens pharmacologiques naturels et d’une formidable efficacité pour

• accompagner votre effort musculaire,

• détendre vos muscles,

• prévenir les traumatismes,

• soulager l’inflammation,

• et ramollissez vos articulations.

Les huiles essentielles ont un ingrédient actif très puissant. Par mesure de précaution, nous vous conseillons de ne pas l’utiliser pur et de l’appliquer avec une huile végétale ou une crème hydratante pour éviter les brûlures cutanées. Seulement trois gouttes suffisent. Ne mettez pas dans les yeux et ne donnez pas à un enfant, ni à une femme enceinte, ni à une personne âgée fragile.

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